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Programación de Retiros
DÉNIA
Costa Blanca · Alicante · Valencia
DÉNIA
COSTA BLANCA
ALICANTE






· COSTA BLANCA · DÉNIA ·
NOS ALOJAREMOS EN UNA UBICACIÓN ÚNICA EN DÉNIA.
- Con unas vistas inmejorables a las puertas del Parque Natural del Montgó y dando la Bienvenida al Mar Mediterráneo.
- En una cómoda villa con piscina y jardín, con amplias zonas de césped, para que puedas disfrutar de la naturaleza en su más pura esencia, descansar y conectar con el bienestar y la paz.
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Alimentación Vegetariana, recién hecha, deliciosa, Detox, limpia y nutritiva.
Calendario y Tarifa · Dénia ·
Actividades Vacacionales
de Crecimiento Personal








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Retiro Vacacional de Crecimiento Personal en Dénia
- Disfruta de nuestros retiros en la Costa Blanca durante todo el año, en sus maravillosas playas y montañas, conectando contigo mismo, compartiendo con personas afines, y haciendo actividades que te ayudarán a sentirte mejor, recargar tu energía, sanar y recuperar tu bienestar.
- Cuando termine el retiro, te llevarás herramientas para que puedas seguir cuidándote a nivel físico, emocional y mental, y conectar a diario con la paz que está dentro de tí.
- Incluimos la práctica diaria de yoga, adaptado a cada persona y sus circunstancias, para asentar tu mente y tus emociones, a la vez que favoreces la sanación de todo tú sistema orgánico.
- También creamos espacios diarios para meditar, para aquietar la mente y estar en conexión y presencia plena.
- Tendrás también la oportunidad de disfrutar de masajes descontracturantes y relajantes, y de terapias energéticas como el Reiki con cuarzos, el Masaje Metamorfico, o la Terapia Craneosacral.
- Asimismo, habrá espacios diarios donde escuchar y ser escuchados. Donde compartir con los demás lo que quieras expresar y liberar.
- Y un variado programa de actividades cómo baños de bosque, risoterapia, arteterapia, sonoterapia, charlas formativas, entre otras, que aportan salud, paz y alegría.
- Y aún te quedará tiempo libre, para que disfrutes de la playa, del bosque y del descanso como tú prefieras.
Actividades · Retiro Vacacional de Crecimiento Personal ·
Despertar
*Hatha Yoga
*Yoga Solar
*Mindfulness
*Baño en la piscina
*Paseo Matinal por la montaña
🕐 8 a 9:30h
Mañana
* Taller de Crecimiento Personal
*Playa
*Senderismo
11 a 13/14h
SobreMesa
*Descanso
*Jardín
*Piscina
O
*Masajes y Terápias
🕐 15:30 a 17:30h
Tarde
*Taller de Crecimiento Personal –
*Playa
*Ruta Turística
🕐 17:30 a 20:30h
Noche
*Meditación
*Canto de Mantras
*Tertúlia
22:00-23:00h
*Actividades de los Talleres de Crecimiento Personal que se realizan en dos bloques diarios de: 11h a 14h y de 17:30h a 20:30h
Abre tu corazón, Arteterapia, Baños de Bosque, Sungazing en la playa – Curación Solar, Alimentación para promover la Salud Integral, Enraizarte – Conexión con la Tierra, Risoterapia, Comunicación- Expresión, Conexión y sanación niño interior, Chacras – Limpieza y Equilibrio, Espiritualidad -Unión, Intuición – Sabiduría nata, Poder personal – Límites, Sonoterapia, Masaje desbloqueo de la energía vital- Técnicas Básicas, Vivir en paz – Prácticas cotidianas.
Actividades programadas en diferentes mañanas
- Abre tu corazón. Abre el pecho para conectar con el corazón y sentir la plenitud y libertad del amor.
- Arteterapia. Recursos para establecer un diálogo con el inconsciente. Aprenderás a hablar el idioma de los símbolos y a conectar con tus emociones y mundo interior a través del movimiento, artes plásticas y más.
- Baños de Bosque. Paseos por un espacio natural abierto que recorremos de forma pausada con los cinco sentidos. Su práctica fortalece el sistema inmunológico y reduce las emociones negativas, los niveles de ansiedad y el estrés.
- Sungazing en la playa- Curación Solar. La práctica de la contemplación del sol durante unos minutos en el amanecer o el atardecer, recarga las pilas del cuerpo y pone en marcha la mente, llenándote de nueva energía. El cuerpo recibe la energía del astro, suficiente para curar algunas enfermedades, proporcionar bienestar y ayudarte a poner en orden tu mente.
- Charlas sobre Alimentación. para ayudarte a mejorar tu vida a través de una alimentación saludable, entendiendo tus propias necesidades y proponiéndote unas pautas alimenticias que te apoyarán en el camino hacia una salud integral.
- Enraizarte – Conexión con la Tierra A través del Chakra Raíz te enraizarás y contactarás con la tierra, la confianza y las necesidades básicas
- Risoterapia. Taller en el que a través de un conjunto de técnicas, podrás liberar las tensiones físicas y emocionales, produciendo beneficios mentales y emocionales por medio de la risa.
- Comunicación – Expresión. Conecta con tus emociones y expresa quién eres y cómo quieres hacerlo a través de la voz.
- Conexión y sanación niño interior. Un espacio donde reconocer de qué manera te has alejado de tu inocencia y autenticidad y cómo recuperarlas
- Chacras – Limpieza y Equilibrio. Sesiones donde se te explicará qué son los chakras y aprenderás cómo equilibrar tu cuerpo emocional, físico, mental y energético con varias técnicas basadas en los elementos, colores, arquetipos y demás de cada uno de los chakras
- Espiritualidad – Union. Pondrás atención a la energía universal y la unidad conectando de nuevo con el amor
- Intuición – Sabiduria nata. Conecta con la visión interna más allá de tus dos ojos físicos desde la visualización, creatividad y tu sexto sentido
- Poder personal – Límites. Siente tu fuerza y poder personal para poner los límites y llevar a cabo tus objetivos desbloqueando la zona del plexo solar
- Sonoterapia. Talleres para liberar la voz y conectar con el canto intuitivo. Exploración del sonido y la vibración a través de relajaciones sonoras (con cuencos tibetanos, tambor chamánico y muchos otros instrumentos ancestrales) y propuestas para aprender a usar estas herramientas
- Meditación. Practicarás varios tipos de meditación, desde meditaciones guiadas con visualizaciones y relajación, meditaciones de sonido, meditaciones caminando. De esta forma llegarás a un estado mayor de conciencia y presencia, lo que te dará una sensación de paz y tranquilidad.
- Hatha Raja yoga: Práctica completa que abraza tanto el aspecto físico-energético (Hatha yoga) con posturas y respiración , como mental (Raja yoga) y espiritual con meditación y relajación , para hacer de la práctica del yoga una experiencia de crecimiento en el camino de autorrealización. Desviando así la atención de la mente hacia el interior de cada persona
- Yoga Nidra: Con la práctica del “yoga del sueño”, que se hace totalmente tumbado, accederás a estados muy altos de relajación, los mismos que tienen lugar en el proceso de quedarte dormido, con la diferencia que accederás a ellos de manera consciente y podrás ver qué hay en tu subconsciente, tanto para liberarlo como para introducir afirmaciones de aquello que quieres manifestar en tu vida (sankalpa)
- Oráculo de la Gran Madre y Oráculo de la Sabiduría. Dinámica individual y grupal, donde a traves de cartas chamánicas, podrás realizar un trabajo de de transmutación desde la sombra hasta la luz. Te ofrecerán respuestas para caminar hacia la paz, la prosperidad y el amor.
Masajes del Retiro
- (Por Noemi Ordás: Quiromasajista y Auxiliar de Rehabilitación y Fisioterapia. Terapeuta de Reiki, Masaje Metamorfico y Craneosacral) Regálate una terapia para favorecer el equilibrio de tu sistema físico, emocional, psicológico y energético.
- Masaje Metamorfico y Craneosacral..Para liberar bloqueos profundos en el patrón de energía del cuerpo que afectan a tu vida y salud.
- Reiki con Cuarzos, Te reconecta con el “todo” o fuerza vital, consiguiendo un estado de bienestar y el equilibrio natural del cuerpo. Quiromasaje Tiene un efecto inmediato sobre la piel, el sistema circulatorio y el sistema nervioso.
- Masajes de 30 y 60 minutos.
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Retiro Personalizado en Dénia
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Retiro de Dia en Dénia
Si quieres venir a realizar un Retiro durante un día sin pernoctar en la Villa o venir a participar en un Taller de Crecimiento Personal puedes hacerlo cada día que tengamos actividades.
Puedes quedarte a desayunar si vienes al yoga de la mañana o a almorzar si haces las actividades de mañana y tarde y a cenar si te quieres quedar a hacer la actividad de la noche. Precios restauración: desayuno buffet 7€, almuerzo 17€, cena 17€.
Despertar
*Hatha Yoga
*Yoga Solar
*Mindfulness
*Baño en la piscina
*Paseo Matinal por la montaña
🕐 8 a 9:30h
Mañana
* Taller de Crecimiento Personal
*Playa
*Senderismo
11 a 13/14h
SobreMesa
*Descanso
*Jardín
*Piscina
O
*Masajes y Terápias
🕐 15:30 a 17:30h
Tarde
*Taller de Crecimiento Personal –
*Playa
*Ruta Turística
🕐 17:30 a 20:30h
Noche
*Meditación
*Canto de Mantras
*Tertúlia
22:00-23:00h
*Actividades de los Talleres de Crecimiento Personal que se realizan en dos bloques diarios de: 11h a 14h y de 17:30h a 20:30h
Abre tu corazón, Arteterapia, Baños de Bosque, Sungazing en la playa – Curación Solar, Alimentación para promover la Salud Integral, Enraizarte – Conexión con la Tierra, Risoterapia, Comunicación- Expresión, Conexión y sanación niño interior, Chacras – Limpieza y Equilibrio, Espiritualidad -Unión, Intuición – Sabiduría nata, Poder personal – Límites, Sonoterapia, Masaje desbloqueo de la energía vital- Técnicas Básicas, Vivir en paz – Prácticas cotidianas.
RETIRO DE DÍA 75€
Puedes realizar las actividades del Retiro de Día entre 2 medios días, ejemplo una tarde y una mañana o 2 tardes. Este Precio incluye todas las actividades de un dia sin las comidas.
Precios por Talleres:
- Yoga mañana 10 €
- Taller Mañana Crecimiento Personal 35 €
- Taller Tarde Crecimiento Personal 35 €
- Actividad Noche 10 €
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Masajes





(Por Noemi Ordás: Quiromasajista y Auxiliar de Rehabilitación y Fisioterapia. Terapeuta de Reiki, Masaje Metamorfico y Craneosacral)
Regálate una terapia para favorecer el equilibrio de tu sistema físico, emocional, psicológico y energético.
- Masaje Metamorfico y Craneosacral..Para liberar bloqueos profundos en el patrón de energía del cuerpo que afectan a tu vida y salud.
- Reiki con Cuarzos, Te reconecta con el “todo” o fuerza vital, consiguiendo un estado de bienestar y el equilibrio natural del cuerpo.
- Quiromasaje Tiene un efecto inmediato sobre la piel, el sistema circulatorio y el sistema nervioso.
- Masajes de 30 y 60 minutos.
MASAJES DE 30 MIN. 25€
MASAJES DE 60 MIN. 45€
Equipo · Dénia ·
Como llegar a Dénia
· Costa Blanca ·

Para llegar a Dénia en coche:

www.alsa.es/ruta/denia-madrid
