7 Días Anti Estrés

Para calmarte, porque tienes que reencontrarte limpio.

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Programa Nutrición

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7 Días Anti Estrés

Experiencia ideal para aquellas personas que llevan una vida muy estresada, llena de tensión,
nerviosismo, preocupaciones y que duermen mal.

Precio:

XXX€

Programa de nutrición que incluye:

  • SERVICIOS OFRECIDOS POR EL CHEF
  • SERVICIOS CON LA NUTRICIONISTA
  • SERVICIOS CON OTROS TERAPEUTAS
  • AUTOSERVICIO
  • Menús saludables durante toda la estancia con alimentos naturales, ecológicos, de temporada y proximidad cocinados por nuestro chef vegetariano y supervisados por nuestra dietista-nutricionista.
  • Agua vitalizada con frutas, verduras y hierbas aromáticas de bienvenida.
  • Platos adaptados para personas con alergias en intolerancias alimenticias.
  • Charla: Vida sana para mantener un equilibrio entre la mente y cuerpo. (Grupal)
  • Taller coloquio grupal con técnicas de Coaching y mindfulness nutricional para detectar errores o problemas que se tienen con la nutrición como la organización, la cocina, los alimentos emocionales, ... (Grupal)
  • Consulta nutricional para valorar el nivel de ansiedad y estrés y dar recomendaciones.
  • Guía anti-estrés para poner en práctica.
  • Sesiones de yoga cada día.
  • Sesiones de meditación cada día.
  • 2 Masajes relax.
  • Infusiones relax en la habitación.
  • Difusor con aceites esenciales relajantes en la habitación.
  • Agua vitalizada con cuarzo en la zona DE BIENESTAR CORPORAL para hacer una correcta hidratación.
  • Caminatas y salidas en mountain bike.
  • Baños en la piscina y descanso en la zona relax.
  • Experiencias personalizadas en la Costa Brava –Girona (Mira nuestra sección de actividades)

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