14 DÍAS CONVIÉRTETE EN VEGETARIANO
Para cuidar tu cuerpo y el planeta.
Programa Nutrición
14 DÍAS CONVIÉRTETE EN VEGETARIANO
- Menú Saludable
- 1 semana
- Charlas
- Bienestar corporal
Experiencia destinada para personas que quieren aprovechar sus vacaciones para convertirse en vegetarianos o veganos y que no han tenido el coraje de hacerlo hasta ahora, por no ser el momento adecuado o bien porque han tenido dudas y / o miedos. Al mismo tiempo que depuran su cuerpo y hacen un cambio radical en su vida. Pero lo van hacer de una forma guía, tranquila y progresiva para dar tiempo a su cuerpo adaptarse a los cambios. Esta experiencia combina los planes días verdes con el slow detox y el intenso detox para terminar en dieta saludable vegetariana para iniciar su nueva vida.
Programa de nutrición que incluye:
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SERVICIOS OFRECIDOS POR EL CHEF
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SERVICIOS CON LA NUTRICIONISTA
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SERVICIOS CON OTROS TERAPEUTAS
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AUTOSERVICIO
- Menús saludables, equilibrado, seguro y apetecible que tiene en cuenta la elección de los alimentos para que sean lo máximo posible: naturales, de calidad, proximidad y de temporada. Además se incluyen algunos alimentos ecológicos o superalimentos, cocinados por nuestro chef y supervisados por nuestra dietista-nutricionista. Para asegurarse de que son 100% vegetarianos / veganos. La primera semana será un menú vegetariano/vegano y la segunda un menú detox adaptado (lento o intensivo) Donde los 2 últimos días serán platos sólidos vegetarianos y veganos depurativos y el resto semilíquidas o líquidas depurativas a través de cremas, batidos, caldos e infusiones.
- Agua vitalizada con frutas, verduras y hierbas aromáticas de bienvenida.
- Platos adaptados para personas con alergias en intolerancias alimenticias.
- Charla: Vida sana para mantener un equilibrio entre la mente y cuerpo. (Grupal).
- Charla / taller: Depurar tu vida (grupal).
- Primera consulta privada con la dietista-nutricionista para pautar un detox personalizado según analítica previa y experiencia previa en la ingesta de alimentos detox.
- Guía para convertirse en vegetariano/vegano.
- Segunda consulta privada con la dietista-nutricionista para pautar una dieta personalizada para cuando acabe el detox.
- Guía depurativa para poner en práctica.
- Guía vegetariana para poner en práctica.
- Suplementos depurativos.
- Bono para llevar un control online que permita asegurar que se continúan haciendo las pautas vegetarianas correctamente para evitar alteraciones analíticas o para personalizar la dieta vegetariana al estilo de vida, deporte, vida familiar, síntomas o enfermedades…
- Sesiones de yoga cada día.
- Sesiones de meditación cada día.
- 3 masajes linfáticos drenantes.
- 1 Masaje de clapping respiratorio y de estómago.
- Infusiones detox en la habitación y fruta en la habitación por si hay un descenso de energía.
- Guante para hacer autoexfoliaciones.
- Caminatas y salidas por el entorno.
- Experiencias personalizadas en la Costa Brava –Girona (Mira nuestra sección de actividades).
