7 Días Energizantes

Para mejorar el rendimiento deportivo.

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Programa Nutrición

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7 Días Energizantes

Experiencia pensada para deportistas amateurs o de élite (individuales, grupales o por equipos) que quieren mejorar su rendimiento deportivo. Todo entrenando su cuerpo por dentro y a través de los alimentos, los líquidos y activando mecanismos internos para ser más efectivos en la obtención de energía sin disminuir las defensas del cuerpo.

Precio:

XXX€

Programa de nutrición que incluye:

  • SERVICIOS OFRECIDOS POR EL CHEF
  • SERVICIOS CON LA NUTRICIONISTA
  • SERVICIOS CON OTROS TERAPEUTAS
  • AUTOSERVICIO
  • Menús saludables durante toda la estancia con alimentos naturales, ecológicos, de temporada y proximidad cocinadas por nuestro chef vegetariano y supervisados por nuestra dietista-nutricionista. Con alimentos y recetas específicas para comer antes de entrenar, durante o después y asegurar que la energía no falte y se hagan unas buenas recargas post entrenamientos.
  • Agua vitalizada con frutas, verduras y hierbas aromáticas de bienvenida.
  • Platos adaptados para personas con alergias en intolerancias alimenticias.
  • Charla grupal: La importancia de entrenar la nutrición, la hidratación cuando se practica un deporte.
  • Consulta privada con la dietista-nutricionista para hacer un diagnóstico antropométrico (% grasa, músculo, % agua, % minerales en los huesos, estado de las células) y compararlo con otros deportistas de la misma disciplina.
  • Bonus para preparar competiciones o para adaptar la dieta a las diferentes etapas de entrenamientos transición / pretemporada / específica / competitiva (online).
  • 5 sesiones de yoga para entrenar la concentración y estirar correctamente el cuerpo.
  • 5 sesiones de meditación para entrenar la concentración.
  • 2 masajes descontracturantes para deportistas.
  • Bebida isotónica natural y frutal en la habitación.
  • Agua vitalizada con cuarzo en la zona DE BIENESTAR CORPORAL para hacer una correcta hidratación.
  • Caminatas y circuito btt de diferentes niveles.
  • Baños en la piscina y descanso en la zona relax.
  • Experiencias personalizadas en la Costa Brava –Girona (Mira nuestra sección de actividades).
  • Parking exclusivo para dejar las bicis personales y banco de trabajo para reparaciones.

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