Actividades Costa Brava

Yoga Restaurativo

Yoga Restaurativo

 

  El Yoga Restaurativo es una propuesta terapéutica donde el objetivo es la relajación, la recuperación de la energia y la regeneración de cuerpo y mente a través de ejercicios de respiración y el trabajo con apoyos.

 Estos soportes ayudan a que haya un mayor estiramiento sin sobreesfuerzos, de manera que el sistema nervioso pueda entrar en pleno descanso aportándonos una mayor sensación de bienestar.

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